３月の終わりからランニングをしている。 最低でも１回/週、可能なら2回のゆっくりペースで スタート。大体、４kmを走る。 昔はランニングなんてしないと思っていたのに 足腰を鍛えたいという目的があれば、気持ちなど あっという間に変わるもの。 我ながら…